２階病棟／稲見研二

　自分は子供の頃から海に行くことが多かったことから、釣りや海水浴・磯遊びをすることが好きなのですが、その中でも一番好きなのは磯遊びです。磯遊びとは干潮時に一時的に出来る「潮だまり」とよばれる水辺で磯の生き物を観察することなのですが、釣りや海水浴ほど荷物を準備する必要のない磯遊びは気軽に出かけることができますし、運が良ければ水族館や図鑑でしか眺めることの出来なかった生き物とも触れ合うことのできるので、自分にとって磯遊びは手軽に自然の中で遊べるアウトドアレジャーのひとつとなっています。

　自分の好きな磯遊びスポットはいくつかあるのですが、市内からの手軽さや生き物の種類の多さから、おすすめしているのは塩谷海岸（香南市夜須町）の海です。市内から車で１時間程度というお手軽さが非常に良く、浜からすぐにサンゴを拝むことが出来るうえに干潮時には遠浅の海岸に巨大な磯だまりがいくつも出現します。柏島等と比べると魚影は少ないですが塩谷海岸には生き物の住処ともいえる海藻が多くみられるので甲殻類やウミウシ、時にはタコやウツボなども見ることができ生き物の種類の多さはかなりのものがあると思われます。

　網を二つ持って海藻を挟みこむ形でガサガサっとするといろいろな生き物が採れますが、管理された海水浴場とは違い磯場には危険がつきもので毒や牙・棘を持つ生き物や時には訳の分からない形状の生き物もいます。皆さんは「ゾエア幼生」って知っていますか？夏の海に大量発生する体長わずか３mmくらいのエビ・カニの子供みたいなものなのですが、体に鋭い棘が生えていて、これが刺さると虫刺され状態になります。自分も気づかないうちに刺された経験が何度もあるのですが、これが衣服の中に入ると大変なことになります。別名が微笑ましい名前なので良かったら調べてみてください。

　暖かくなってきた今日この頃、今年はどこへ出掛けようか、何をして遊ぼうか　計画を立てている人も多いはず。これから計画する方は、磯遊びを楽しんでみてはいかがでしょうか。子どもから大人まで楽しめる磯遊びは珍しい海の生き物と遭遇できるチャンスがいっぱいです。大人も童心に帰って磯あそび体験をしてみませんか？

デイケアセンター／吉良勇哉

　新型コロナウイルスに対する配慮が欠かせない日々が続いており、今もなお、私たちの生活に影響を与えています。この数年家族で過ごす時間がとても増え、近くの河原や有料施設でデイキャンプやキャンプをするようになりました。ゆったりとした時間を過ごすことができ、ストレス発散・気分転換にはとてもよい活動だと感じています。

　昨年の夏、子どもの自由研究を手伝う中で、水晶等の天然石を河原で簡単に採取できるということを知りました。まさか近くの河原で簡単に見つけることができるとは思っておらず、とても驚きました。日本は、天然石の種類が豊富で「石の標本箱」とも言われており、世界で約4500種あるとされる鉱物の半分以上が日本で見つかっています。また、ガーネット（１月の誕生石）、アメジスト（２月の誕生石）、ヒスイ（５月の誕生石）、ペリドット（８月の誕生石）、サファイア（９月の誕生石）等の原石が日本の河原や海辺でも採取できるというのです。ただし、地域によって採取できる天然石は違いますし、宝石としては価値のないレベルのとても小さな粒の原石が採取できるという話なので、お金儲けはできません。

　しかし、興味を持った私と子ども達はデイキャンプがてら早速河原へ行き、宝石採取を開始しました。採取方法は砂金を取る方法（専用の皿に土砂と水を入れて振り続けると比重の大きい天然石が取れる）やふるいに掛けて取る方法があり、時間も忘れて作業を続けました。すぐに見つけることはできませんが、１時間で２粒の水晶を見つけることができました。小さい水晶ですが、虫眼鏡で見るととても綺麗に輝いており、達成感を味わうことができました。

　その数日後、公園の砂場でも色々な天然石が採取できると知り、自宅近くにある公園の砂場で探してみることにしました。すると水晶５粒・ガーネット２粒を発見し、子どもと一緒にドキドキ・ワクワクを共有することができました。童心に帰ることもでき、楽しい夏の思い出となりました。

一般の鉱物採取は道具や費用等もかかり危険なことも多いため、この方法は気軽にできてとてもお勧めです。しかし、河原や海辺で行う場合も、水難事故に気を付けて実施する必要があります。興味がある方はぜひ体験してみてください。

4 階病棟／中谷飛翔

　入職２年半にしてようやくこのプラタナスの風を書かせていただくこととなりました。とは言いつつ、いざ書くとなると超インドアな私は皆さんのように紹介できるような趣味はなく、強いて挙げるとするなら古着や音楽が好きで、「aiko」や「宇多田ヒカル」が最近のトレンドだ。なんて話をしてもよいのですが、その魅力は皆さん周知の事実だと思うので今回は私の家族の話をちょこっとさせてください。

　私の家族は両親と双子の弟の４ 人家族です。双子だという話をすると「へえ?！珍しい！」なんてことをよく言われますが皆さんの学生時代、大体一学年に一組はいたと思いますし、私が中学生の時には同じ学年に一卵性の男子の双子がもう一組存在し、瓜二つの彼らに比べて大して似ていない二卵性の私たちは見向きもされませんでした。そんな弟は顔もそれほど似てなければ性格も真逆。まるで私の陽の部分を全て吸収したかの様に週末になると友達と出掛け、趣味は車や釣りという超アウトドア人間です。そんな彼ですが実は超天然な一面があります。面白エピソードは数えきれないほどありますが今回はその一つを御紹介します。

　私の両親は夫婦で自営業を営んでいます。特に母親は１人で接客をしており今でこそ週１回は休みを取っていますが、私が学生の頃は祝日しか休みを取らず、家の家事もこなしていました。今考えると母の献身的な働きを思い頭が上がりません。そんな母は明るく社交的で交友関係も広く、当然私の友人の間でも有名人。ある日、弟に友人の一人が、「お前らのお母さんって顔広いでね」と何気なく言いました。すると弟は首を傾げ、「いや、そんなことないけどなぁ?」と納得がいかないような表情。知り合いの多い母のことなのにどうしてそんなことを言うのだろう。と私も疑問に感じ詳しく話を聞くと、なんと弟は「顔が広い＝交友関係が広い」ではなく、単純に「顔が大きい」と言われたと勘違いしていたのです。必死に母を庇っていたと思うとかわいい奴です。すぐに訂正を入れ、弟の羞恥心と引き換えに母の良い評判は守られたのでした。

　現在は弟も仕事に就き、一人暮らしをしているため、会う回数も年に数える程度となりましたが、年末年始やGWには家族で集まり食事をしながら話に華を咲かせるというのが恒例行事となりつつあります。次会う時にはどんな天然を披露してくれるのか今からワクワクが止まりません。

相談支援室／深瀬雪子

　誰しもそうであると思いますが、生活していると毎日色んな事が起こります。雑事に追われあっという間に一日が過ぎてしまったり、プライベートの時間を上手に確保できなかったり、仕事のことで気持ちがいっぱいいっぱいになってしまったり…。

　特に普段から気持ちが焦りがちな自分にとって、穏やかな気持ちになれる自分の時間や、リフレッシュの時間を持つという事はとても大切な事です。それを日常の様々な場面で感じ取るという事にほんの少し意識を向ける癖をつけることで、日々の気持ちの持ちよう自体も全然変わってくるな、とこのところ実感しています。

　例えば、季節の移ろいや四季折々に咲く花の美しさなんかは、子供時分には何とも思わなかったものですが、通勤途中に綺麗に咲いている花を見て、「ああ、きれいだなあ」とじんわり思うだけで心の内側がぽかぽかしてくるような温もりを伴う穏やかさが沸いてきます。本当に単純な事なんですが、そこにある自然のものに五感を刺激され、嬉しさやありがたさが沸いてくるその瞬間は、さっきまであったモヤモヤがどこかに行き、それがたとえ一瞬でも有難いことだよなぁと思えます。

　また、私は小さいころから犬や猫が居る生活でしたが、ここ数年は住居の環境から小さな文鳥との共同生活を楽しんでいます。カネラという名のその文鳥はよく懐いてくれとっても愛らしいのですが、外出中はついつい散歩している犬のお尻を見てしまいます。ご主人の方を見上げながら歩調を合わせ楽しそうに尻尾を立てお尻をフリフリ歩いているワンちゃんの可愛さに思わず顏がほころんでしまいます。

　そんな時もまた、心の内側から暖かいものが沸いてきます。

　以前は、仕事の関係から日常的に運動をしていたのですが、職場が変わりここ数ヶ月は運動を全くしなくなっていました。家でストレッチでも、と思っても基本的に必要に迫られないと取り組まない性質のため続かない。「このままではいかん、身体を動かすぞ！」と思い、先月から月に２度ほど市営体育館の1室を借りて“自分のための時間”と称し「やらねばならない環境」設定をし１回２時間運動の時間を持っています。これが案外良く、誰にも見えないのでヨガやストレッチ、ダンスに体幹トレーニングと好き勝手にでき、非常にアナログなんですが時にCDラジカセも持ち込んだりと、本当に“自分のための時間”作りになってくれているのです。部活後のような心地よい疲れも月に２回という頻度もちょうどいい。体育館は仲間同士でバドミントンしたりするときにも利用しますが、改めて市民に開かれた公共施設っていいなぁと感じたことでした。先月から続く私の新しい元気のもととして、これからも取り組んでいきたいと思っています。お見かけの際は、気軽に「体育館、行ってる？」と声がけしていただければ嬉しいです。

3 階病棟／宮本由惟

　今回、初めてプラタナスの風のバトンタッチを書かせていただきます。書くにあたって今までのバトンタッチを読ませていただくと、皆さん文章力が高くて楽しそうな趣味があって凄いなぁと感心しつつ、「どうしよう…私文章書くの苦手やし、人様にお披露目できるような趣味なんてない…」と困ってしまいました。一応ポケモンが大好きだったり動物が好きでペットを飼っているので、趣味として書いてみようと思いましたが、３行書いたところで書くことが思い浮かばなくなったのでボツにしました。なので、最近の出来事や感じたことを書いてみようと思います。

　最近、甥っ子が生まれました。私は女系家族なので待望の男の子が生まれて宮本家は甥っ子にぞっこんです。私も甥っ子が可愛すぎて深夜明けや休みの日には、しょっちゅう姉の家に遊びに行ったり、姉夫婦がデートに行く日は子守りをしています。まだ生後２ヶ月なので、赤ちゃん赤ちゃんしていて本当に可愛くて仕方ないです。娘は一人っ子なので甥っ子を弟のように可愛がって一生懸命お世話をしてくれるのでその光景も微笑ましく感じます。

　この前イオンに行った時に、甥っ子が泣き止まなくて困ることがありました。甥っ子は抱き癖がついているので娘と交代で抱っこしたり、急いで授乳室でミルクを作って飲ませたりして悪戦苦闘していると、「ほんと赤ちゃんのお世話って大変やね。ママ一人で（赤ちゃんの頃の）私のお世話をやりよったがやろ？ママありがとう」と不意打ちに娘が感謝をしてくれました。娘は小学４年生で、私と遊ぶより友達と遊ぶことを優先したり、「ママに正面から抱きしめられたら加齢臭が気になるき嫌！！」とハグを拒否されたりと、徐々に親離れしていく姿に寂しさを感じていました。なので急な感謝に涙腺が緩みそうになりましたが、ギャン泣きの甥っ子を抱っこしていたので、絶対「この人育児疲れで泣いている」と周りに思われたくなくて何とか涙を堪えてその場をしのぎました（笑）。

　私は子育てを子供に見返りを求めず無償の愛を与え続けることだと思っていますが、感謝をされるとやっぱり嬉しく感じます。傍から見たら大した出来事ではないと思いますが、私にとっては「娘を生んでよかった。これからも娘のために仕事を頑張ろう」と感じられた特別な出来事でした。

　つたない文章になりましたが、最後まで読んでいただきありがとうございました。